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Mein ursprüngliches Ziel waren ja 58kg, aber ich denke, ich werde mit 65kg schon zufrieden sein.. und wenn ich das dann halten kann, wäre es perfekt..

Ich will es einigermaßen gesund schaffen, ich bin so sehr in die Bulimie zurückgeschlittert, dass für mich schnelles abnehmen nicht so wichtig ist wie endlich wieder von der Kotzerei wegzukommen!

deswegen sollen das meine Vorsätze für die nächsten Wochen sein:

- nicht mehr ko*!!! wird am anfang schwer, deswegen versuchen es auf jeden 2. tag, dann auf jeden 3. usw. zu beschränken..

- immer so ca. 1200kcal essen (hungern hab ich genug ausprobiert, man sieht ja wie weit ich damit gekommen bin :/)

- versuchen, wieder ein bisschen gesünder zu essen, auch mal was kochen, aber andere nahrung wie schokolade etc. nicht verbieten

- wieder mehr bewegung!

 

sonstige vorsätze:

- depressionsphasen nicht so schnell nachgeben

- andere leute, alles muss mir EGAL sein!!! nach mir die sintflut ^^

- endlich richtig um die uni kümmern!!! fleißig sein!!!

- mich mehr um mich kümmern, meine gesundheit etc.

- kein geld für unnötiges fressen ausgeben sondern lieber für schöne sachen sparen!

 

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